BIOBUILDING EDUCATION

Csatlakozom

Tudományos edzéselmélet magyarul

Minden, amit az eredményes edzésről tudnod kell.

Havonta bővülő online tananyag-tagság edzeni vágyóknak és edzőknek: a világ szakmai forrásait szűrjük le több mint 68 óra koncentrált, érthető anyaggá, mögötted a Skool közösséggel.

▶ Nézd meg két percben, mi ez

Kezdd itt · kockázat nélkül

Havi tagság

9990 Ft / HÓ

Ez napi nagyjából 330 forint.

  • Bármikor, egy kattintással lemondható
  • Befizetés után 24 órán belül bent vagy
  • Havonta bővülő tananyag és közösség
Kipróbálom 9990 Ft-ért

Elkötelezettebb vagy? Éves tagság 89 910 Ft-ért

4133+perc anyag
6hónap tematika
40tagvélemény

A fejlődésed nem az akaraton múlik, hanem az információn.

El vagy veszve az információ tengerében

Cikkek, videók, fórumok, és mindenhol mást mondanak. Minél többet olvasol, annál kevésbé tudod, kinek higgyél.

Nincs időd mindent elolvasni

Ahhoz, hogy magadtól szűrd ki a lényeget, tanulmányok százait kellene átrágnod. Erre a legtöbb embernek se ideje, se kedve.

Csinálod, mégsem fejlődsz

A gond ritkán a szorgalom. Sokkal gyakrabban egy-két rosszul beállított változó, amit tudás nélkül észre sem veszel.

Mi elvégezzük helyetted a szűrést, és koncentrált, közérthető anyagként kapod meg. Részletes, amennyire kell. Érthető, amennyire csak lehet.

Ők már tagok. Hallgasd meg, mit mondanak.

26 éve az életem része a sport, ebből 16 év a testépítés, egy profi kártyával a hátam mögött. Ennyi edzésmúlttal is borzasztó sok új dolgot tanultam és tanulok Szabitól máig. Az oldal hiánypótló.
Minden elfogultság nélkül az egyik legjobb befektetés volt az edzői és a versenyzői munkásságom során. Óriási tudásanyag, világosan, sallangmentesen.

Varga Balázs

profi versenyfelkészítő, profi testépítő

Érdekes volt látni, hogy néz ki egy programozás: az alap sémák jó alapot adtak a saját vendégek edzéstervezésénél. Részletekbe menő, precíz anyagok.

Kiss Máté

edző, magyar bajnok testépítő, versenyfelkészítő

Nekem az edzésprogramozás adott nagyon sokat a vendégeim programjainál. Mai napig, ha nem vagyok valamiben biztos, visszanézem. Egy gondolkodásmódot ad át, nem csak tényeket közöl.

Soós Gergely

online edző, a PML Coaching alapítója

A célom nem az volt, hogy edző legyek, hanem hogy az egyik legjobb edző legyek. Itt mindent megkapok, amit egy edzőképzésen nem: megtanultam átvinni az elméletet a gyakorlatba.

Nádudvari Dorottya

edző, fitnesz versenyző

Akármelyik anyagot néztem meg eddig, egytől egyig a legmagasabb értéket képviselte. Nagyszerűen rendszerezve, tematikusan épül fel az egész, és a szárazabb témákat is érthetővé teszi.

A Biobuilding mögött

Kik állnak a Biobuilding mögött?

A Biobuilding csapata vagyunk. A nevünk azt jelenti, hogy a biológia alapjain gondolkodunk: tudományosan megalapozott információkon, nem mendemondákon. A tudásunkat évek tanulásával és a gyakorlatba ültetésével szereztük, versenyzői és edzői munkában egyaránt, és ezt adjuk tovább a tagságban, közérthetően.

Ez a tudás nem a semmiből jött. Szabi, az anyagok oktatója, számokban:

31képzés és tanúsítvány
13hazai és nemzetközi műhely
5,8 M+Ft összértékben
3képzés most is folyamatban
N1 2Buteyko Clinic (Patrick McKeown) 2Bene Gerincakadémia 5Thor Academy 1Clean Health 3Menno Henselmans Certified 2Ben Yanes: Modern Meathead 2Precision Nutrition 6Gyenge Dávid 2J3 University 3Victor Black 1SN Education 1SYNLAB Akadémia 1

Fél év tematika, hónapról hónapra

1. hónap

Edzésprogramozás alapok0 perc
Karhajlítók0 perc
Táplálkozás alapok0 perc
Elhanyagolt izomcsoportok az erőemelésben0 perc
Széles hátról, amit érdemes tudni0 perc
Erőemelő programozás alapokszöveges kurzus
3 napos minta programokszöveges kurzus
Az összes hosszabb blogbejegyzés

2. hónap

Különbségek női és férfi programok között0 perc
Széles hátról, amit érdemes tudni0 perc
Tricepsz teljes útmutató0 perc
Minden, amit tudni kell a combhajlítókról0 perc
Összes Q and A videós rovat
Szemináriumok felvételei
Táplálkozás alapjaiszöveges kurzus
4 napos minta programok

3. hónap

Hogyan írj női és férfi programot0 perc
Minden, amit tudni kell a combhajlítókról0 perc
Powerbuilder program tervezése0 perc
Q and A: Vállalkozás alapok
Edzésprogramozás haladó0 perc
Erőemelő programozás haladóhamarosan
5 napos minta programok

4. hónap

A tökéletes pózolás nyomábanfolyamatban
Melledzés teljes útmutató0 perc
Étrend-kiegészítők0 perc
Táplálkozás középhaladóhamarosan
6 napos minta programok

5. hónap

Marketinges és vállalkozói alapok0 perc
Farizom három dimenzióban0 perc
Táplálkozás haladóhamarosan

6. hónap

Fitnesz versenyfelkészülésfolyamatban
Posztolás (marketing céllal)folyamatban
PEDs (avagy a sötét oldal titkai)hamarosan

Összesen 0 perc, több mint 68 óra anyag már most, és minden hónapban bővül.

Ha ezek közül bármelyik te vagy, itt a helyed

Azoknak, akiknek nem működnek a „jól bevált módszerek”
Olyanoknak, akik úgy érzik, nehezen tudnak fejlődni valamiért
Akik sokkal jobban meg akarják érteni a miérteket
Olyan edzőknek, akik a legjobbat akarják a vendégeiknek és maguknak
Azoknak, akiknek a kicsi is számít, és tudják, mennyit ér egy-két százalék
Olyan embereknek, akik szeretnék az edzéstudásukat magasabbra emelni
És kinek nem való: aki kész csodamódszert keres, és a miértek nem érdeklik.

Válaszd ki, hogyan lépsz be

A tananyag mögött álló képzések értéke önmagában közel 6 millió forint, és ebben nincs benne az évek munkája, amíg Szabi mindezt végigtanulta és a gyakorlatba ültette. Tagként ebből a sűrítményt kapod, napi nagyjából 330 forintért.

Nem tudod, melyik való neked? Két kérdés, és megmondjuk.

01 · Mi a célod?

02 · Hogyan haladnál?

Kockázatmentes belépő

Havi tagság

9990 Ft / HÓ

Hozzáférés a tematika szerint, bármikor lemondható, azonnal kezdhetsz.

Kipróbálom

Legjobb ár-érték

Éves tagság

119 880 Ft

89 910 Ft / ÉV

Minden anyaghoz azonnal hozzáférsz, nem kell várnod a tematika feloldására, és az új anyagok is járnak.

Kérem az éves tagságot

Arany középút

Féléves tagság

49 950 Ft / 6 HÓ

Saját tempóban haladsz az első félév anyagával, hat hónapot kapsz öt áráért.

Ezt választom

A csoport linkjét a feliratkozás végén, a Skool felületén találod, a csatlakozás után legfeljebb 24 órán belül a csoport tagja leszel. A megrendeléssel az ÁSZF-et és az Adatvédelmi irányelveket elfogadod.

Még gondolkodsz? Kezdd ingyen

Ingyenes tudásanyag, emailben

Ha még nem állsz készen a tagságra, add meg az email címed, és küldünk egy ingyenes anyagot a tematikából, kötelezettség és bankkártya nélkül.

Amit még tudni érdemes

A lemondást a Skool felületén tudod elvégezni: a jobb felső sarokban a profilképedre kattintva, a Settings menüpontban. Ha a fordulónapig meg szeretnéd tartani az előfizetést, írj előbb emailt (tárgy: lemondás + név), és mi kézzel intézzük.

Semmit nem kockáztatsz

A havi tagság bármikor lemondható a Skool felületén, egy kattintással. Ha nem neked való, egyetlen hónap után kiléphetsz. Kérdésed van? Írj a biobuilding.official@gmail.com címre.

A következő edzésed legyen az első, amit értesz is.

Belépés 24 órán belül, több mint 68 óra anyag, havonta bővülő tartalom, és egy közösség, ahol a cél ugyanaz.

Kipróbálom 9990 Ft-ért

9990 Ft / hó · bármikor lemondható

Kipróbálom

BIOBUILDING EDUCATION

Csatlakozom

Tudományos edzéselmélet magyarul

Minden, amit az eredményes edzésről tudnod kell.

Havonta bővülő online tananyag-tagság edzeni vágyóknak és edzőknek: a világ szakmai forrásait szűrjük le több mint 68 óra koncentrált, érthető anyaggá, mögötted a Skool közösséggel.

▶ Nézd meg két percben, mi ez

Kezdd itt · kockázat nélkül

Havi tagság

9990 Ft / HÓ

Ez napi nagyjából 330 forint.

  • Bármikor, egy kattintással lemondható
  • Befizetés után 24 órán belül bent vagy
  • Havonta bővülő tananyag és közösség
Kipróbálom 9990 Ft-ért

Elkötelezettebb vagy? Éves tagság 89 910 Ft-ért

4133+perc anyag
6hónap tematika
40tagvélemény

A fejlődésed nem az akaraton múlik, hanem az információn.

El vagy veszve az információ tengerében

Cikkek, videók, fórumok, és mindenhol mást mondanak. Minél többet olvasol, annál kevésbé tudod, kinek higgyél.

Nincs időd mindent elolvasni

Ahhoz, hogy magadtól szűrd ki a lényeget, tanulmányok százait kellene átrágnod. Erre a legtöbb embernek se ideje, se kedve.

Csinálod, mégsem fejlődsz

A gond ritkán a szorgalom. Sokkal gyakrabban egy-két rosszul beállított változó, amit tudás nélkül észre sem veszel.

Mi elvégezzük helyetted a szűrést, és koncentrált, közérthető anyagként kapod meg. Részletes, amennyire kell. Érthető, amennyire csak lehet.

Ők már tagok. Hallgasd meg, mit mondanak.

26 éve az életem része a sport, ebből 16 év a testépítés, egy profi kártyával a hátam mögött. Ennyi edzésmúlttal is borzasztó sok új dolgot tanultam és tanulok Szabitól máig. Az oldal hiánypótló.
Minden elfogultság nélkül az egyik legjobb befektetés volt az edzői és a versenyzői munkásságom során. Óriási tudásanyag, világosan, sallangmentesen.

Varga Balázs

profi versenyfelkészítő, profi testépítő

Érdekes volt látni, hogy néz ki egy programozás: az alap sémák jó alapot adtak a saját vendégek edzéstervezésénél. Részletekbe menő, precíz anyagok.

Kiss Máté

edző, magyar bajnok testépítő, versenyfelkészítő

Nekem az edzésprogramozás adott nagyon sokat a vendégeim programjainál. Mai napig, ha nem vagyok valamiben biztos, visszanézem. Egy gondolkodásmódot ad át, nem csak tényeket közöl.

Soós Gergely

online edző, a PML Coaching alapítója

A célom nem az volt, hogy edző legyek, hanem hogy az egyik legjobb edző legyek. Itt mindent megkapok, amit egy edzőképzésen nem: megtanultam átvinni az elméletet a gyakorlatba.

Nádudvari Dorottya

edző, fitnesz versenyző

Akármelyik anyagot néztem meg eddig, egytől egyig a legmagasabb értéket képviselte. Nagyszerűen rendszerezve, tematikusan épül fel az egész, és a szárazabb témákat is érthetővé teszi.

A Biobuilding mögött

Kik állnak a Biobuilding mögött?

A Biobuilding csapata vagyunk. A nevünk azt jelenti, hogy a biológia alapjain gondolkodunk: tudományosan megalapozott információkon, nem mendemondákon. A tudásunkat évek tanulásával és a gyakorlatba ültetésével szereztük, versenyzői és edzői munkában egyaránt, és ezt adjuk tovább a tagságban, közérthetően.

Ez a tudás nem a semmiből jött. Szabi, az anyagok oktatója, számokban:

31képzés és tanúsítvány
13hazai és nemzetközi műhely
5,8 M+Ft összértékben
3képzés most is folyamatban
N1 2Buteyko Clinic (Patrick McKeown) 2Bene Gerincakadémia 5Thor Academy 1Clean Health 3Menno Henselmans Certified 2Ben Yanes: Modern Meathead 2Precision Nutrition 6Gyenge Dávid 2J3 University 3Victor Black 1SN Education 1SYNLAB Akadémia 1

Fél év tematika, hónapról hónapra

1. hónap

Edzésprogramozás alapok0 perc
Karhajlítók0 perc
Táplálkozás alapok0 perc
Elhanyagolt izomcsoportok az erőemelésben0 perc
Széles hátról, amit érdemes tudni0 perc
Erőemelő programozás alapokszöveges kurzus
3 napos minta programokszöveges kurzus
Az összes hosszabb blogbejegyzés

2. hónap

Különbségek női és férfi programok között0 perc
Széles hátról, amit érdemes tudni0 perc
Tricepsz teljes útmutató0 perc
Minden, amit tudni kell a combhajlítókról0 perc
Összes Q and A videós rovat
Szemináriumok felvételei
Táplálkozás alapjaiszöveges kurzus
4 napos minta programok

3. hónap

Hogyan írj női és férfi programot0 perc
Minden, amit tudni kell a combhajlítókról0 perc
Powerbuilder program tervezése0 perc
Q and A: Vállalkozás alapok
Edzésprogramozás haladó0 perc
Erőemelő programozás haladóhamarosan
5 napos minta programok

4. hónap

A tökéletes pózolás nyomábanfolyamatban
Melledzés teljes útmutató0 perc
Étrend-kiegészítők0 perc
Táplálkozás középhaladóhamarosan
6 napos minta programok

5. hónap

Marketinges és vállalkozói alapok0 perc
Farizom három dimenzióban0 perc
Táplálkozás haladóhamarosan

6. hónap

Fitnesz versenyfelkészülésfolyamatban
Posztolás (marketing céllal)folyamatban
PEDs (avagy a sötét oldal titkai)hamarosan

Összesen 0 perc, több mint 68 óra anyag már most, és minden hónapban bővül.

Ha ezek közül bármelyik te vagy, itt a helyed

Azoknak, akiknek nem működnek a „jól bevált módszerek”
Olyanoknak, akik úgy érzik, nehezen tudnak fejlődni valamiért
Akik sokkal jobban meg akarják érteni a miérteket
Olyan edzőknek, akik a legjobbat akarják a vendégeiknek és maguknak
Azoknak, akiknek a kicsi is számít, és tudják, mennyit ér egy-két százalék
Olyan embereknek, akik szeretnék az edzéstudásukat magasabbra emelni
És kinek nem való: aki kész csodamódszert keres, és a miértek nem érdeklik.

Válaszd ki, hogyan lépsz be

A tananyag mögött álló képzések értéke önmagában közel 6 millió forint, és ebben nincs benne az évek munkája, amíg Szabi mindezt végigtanulta és a gyakorlatba ültette. Tagként ebből a sűrítményt kapod, napi nagyjából 330 forintért.

Nem tudod, melyik való neked? Két kérdés, és megmondjuk.

01 · Mi a célod?

02 · Hogyan haladnál?

Kockázatmentes belépő

Havi tagság

9990 Ft / HÓ

Hozzáférés a tematika szerint, bármikor lemondható, azonnal kezdhetsz.

Kipróbálom

Legjobb ár-érték

Éves tagság

119 880 Ft

89 910 Ft / ÉV

Minden anyaghoz azonnal hozzáférsz, nem kell várnod a tematika feloldására, és az új anyagok is járnak.

Kérem az éves tagságot

Arany középút

Féléves tagság

49 950 Ft / 6 HÓ

Saját tempóban haladsz az első félév anyagával, hat hónapot kapsz öt áráért.

Ezt választom

A csoport linkjét a feliratkozás végén, a Skool felületén találod, a csatlakozás után legfeljebb 24 órán belül a csoport tagja leszel. A megrendeléssel az ÁSZF-et és az Adatvédelmi irányelveket elfogadod.

Még gondolkodsz? Kezdd ingyen

Ingyenes tudásanyag, emailben

Ha még nem állsz készen a tagságra, add meg az email címed, és küldünk egy ingyenes anyagot a tematikából, kötelezettség és bankkártya nélkül.

Amit még tudni érdemes

A lemondást a Skool felületén tudod elvégezni: a jobb felső sarokban a profilképedre kattintva, a Settings menüpontban. Ha a fordulónapig meg szeretnéd tartani az előfizetést, írj előbb emailt (tárgy: lemondás + név), és mi kézzel intézzük.

Semmit nem kockáztatsz

A havi tagság bármikor lemondható a Skool felületén, egy kattintással. Ha nem neked való, egyetlen hónap után kiléphetsz. Kérdésed van? Írj a biobuilding.official@gmail.com címre.

A következő edzésed legyen az első, amit értesz is.

Belépés 24 órán belül, több mint 68 óra anyag, havonta bővülő tartalom, és egy közösség, ahol a cél ugyanaz.

Kipróbálom 9990 Ft-ért

9990 Ft / hó · bármikor lemondható

Kipróbálom